ダイエット ランニング 服装
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現在、ランニングでのダイエットにチャレンジ中です。 月100㎞＝約7,000㎉消費を目標に走っています。 1㎏×12カ月＝1年間で12㎏痩せる予定です！ （まだ結果が付いてきていませんが…笑） 月100㎞走るのに土日だけでは、達成が難しいので平日も距離を稼ぐ必要があります。.
ダイエット ランニング 服装. 服装というと上下あると思いますが、今回は上（ウェア）の服装です。 オススメのウェアと私が選んだウェアをご紹介します！ あっ、ちなみに 通勤/帰宅ランをしない人 でも、オススメのウェアになっていますので、是非ご参考にしてみてください(*´∀`*).
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